Komu do szczęścia uśmiech jest potrzebny?

Otóż to, dzisiaj będzie o szczęściu, radości , pięknych momentach i czerpaniu przyjemności nawet z tych rzeczy za którymi nie przepadamy... 
Zapraszam!



Pewnie słyszeliście tę mądrość, że szczęście to małe rzeczy.. 
Nawet jeśli macie już dość słuchania o docenianiu małych chwil w waszym życiu warto jeszcze raz rozważyć tę możliwość. To sama prawda !


Zacznij od uśmiechu!
Uśmiechem można zawojować cały świat. Czy zwróciliście kiedyś uwagę jak postrzegamy ludzi którzy ciągle się uśmiechają i są radośni? Są jak magnes dla innych, ludzie chcą z nimi spędzać czas i zarażać się tym uśmiechem. A sam uśmiech to nie tylko stan i ułożenie mięśni naszych twarzy, to stan umysłu! Nawet kiedy jesteśmy w złym nastroju warto uśmiechać się choćby na siłę, nasz mózg przyjmie że coś jest nie tak: Nie możemy być smutni mając uśmiech na twarzy! I właśnie wtedy zmieni się nasze nastawienie.
Naprawdę uwierzcie mi to potwierdzony fakt, polecam spróbować!
UŚMIECH :D






-Co robisz kiedy nie masz nastroju na trening?
-Zmieniam nastój.

*Michael Phelps

Inspiracja i sama prawda. Czasem wystarczy zmienić nastawienie, nastrój i od razu cała sytuacja wydaje się inna. 

Masz do posprzątania cały dom, brud zalega w każdym najmniejszym kąciku, cała praca prawdopodobnie zajmie ci około 2 godzin.. Nie masz ochoty nawet przyciągnąć odkurzacza..

A popatrz na to z innej strony: Ile kalorii można spalić ścierając kurze, zamiatając, myjąc naczynia itd.
lub, jak pięknie i czysto będzie, jak ty poczujesz się po zrobieniu tej pracy? 

Pokochaj gramatykę!
Zamiast znów narzekać na wbijanie do głowy nudnych reguł, pomyśl jaki krok zrobisz w stronę lepszego poznania nowego języka!

Czasem wystarczy tylko poszukać innej perspektywy i od razu wszystko nabiera sensu :)

(Robienie tego co lubisz to wolność, lubienie tego co robisz to szczęście)


(Ludzie czekają cały tydzień na piątek, cały rok na lato, całe życie na szczęście)

Ile razy spotkałam się z podobnym podejściem do życia:


Byle do piątku
Byle do wakacji
Byle do końca roku
itd.

Czy na dłuższą metę ma to jakiś większy sens? Nie bardzo.
Żyjąc ciągle przyszłością i oczekując jej nie tworzymy własnej rzeczywistości, nasze życie przecieka nam przez palce, a poza tym kiedy ten upragniony moment nadchodzi nie potrafimy go celebrować ustalając kolejny priorytet: Byle do..

Dlatego nawet najgorszego, najbardziej pechowego dnia jesteśmy w stanie znaleźć momenty szczęścia, skupmy się na nich i dzień od razu będzie piękniejszy! 





Uwaga moje własne, autorskie zasady szczęścia :)
Uważam że każdy powinien stworzyć własną listę, ponieważ różne rzeczy czynią nas szczęśliwymi.

1. Uśmiech, jest kluczem. Uśmiechaj się cały czas.
2. Sprawiaj innym radość, nie ma nic lepszego niż sprawienie kogoś szczęśliwszym.
3. Dąż do celu i nie poddawaj się, zobacz ile już osiągnęłaś.
4. Celebruj chwile, szukaj małych radości.
5. Czytaj dużo książek, ucz się :)
6. Zwiedzaj świat, podróżuj i odkrywaj nowe kultury.
7. Spędzaj czas z przyjaciółmi, to oni zawsze są kiedy świat na chwilę się od ciebie odwróci.





6 komentarze:

  1. Zgadzam się w 100%. Nawet jak mam gorszy nastrój, a się uśmiechnę to świat wydaje się wtedy trochę mniej szary:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Od uśmiechu się zaczyna. Uśmiech oszukuje mózg i wytwarza hormony szczęścia. :)
    Mój sposób jest taki, że jak mam zły dzień to uśmiecham się trzy razy - na siłę, ale uśmiecham.
    I działa. :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo dobra notka - i motywująca, to najważniejsze. Ja też uważam uśmiech za bardzo, bardzo ważny. Czasami jak dzień jest ciężki, to się o tym zapomina.. błąd. :)

    OdpowiedzUsuń
  4. mądrze piszesz.trzeba doceniać każdy moment w życiu, bo problemy też nas uczą :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Z tym uśmiechem to fakt, że go nam brakuje. Tyle jest naburmuszonych ludzi dookoła, że aż strach. Zupełnie jest inaczej jak usmiechnie sie pani w sklepie, kierowca taxi czy sąsiad. Ja mam ambitny plan - uśmiechowy test wśród sąsiadów osiedla. Jak uda mi się go zrealizować to pewnie się nim podzielę. Sama jestem ciekawa rezultatów, aczkolwiek patrząc na to, że przeważnie pierwsza mówię dzień dobry bo inaczej się nie doczekam to jakiś pozytywnych wyników nie oczekuję ;)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz! ;)
Z chęcią odwiedzę blog każdego komentującego jeśli takowy posiada.
No i miłego dnia ! :D

 

Translate