Feel free.

Hejka kochani!

Wybaczcie moją kilkudniową nieobecność, ostatnie dni szkoły wymagały większego nakładu pracy. 
Jadnak teraz wracam pełna energii i otoczona mnóstwem wolnego czasu, ponieważ -tak dokładnie- nastały te długo oczekiwane ferie.





                      Ta część życia,która burzy rutynę.

Dzisiaj chciałam opowiedzieć Wam o kolejnej części zdrowego życia a mianowicie o ćwiczeniach.
Ja z chęci utrzymania jakiegoś tam zgrabnego ciałka i masy mięśniowej zamiast tłuszczu parę razy w tygodniu chodzę na siłownię i robię tam przez godzinkę parenaście ćwiczeń . 


Jeśli mam opowiadać o samych ćwiczeniach to powiem wam że te aerobowe jak np. bieżnia, rowerek, orbitrek i tego typu są świetne na ogólną kondycje , poza tym oprócz ciała męczą również głowę, jak mocno byście nie chciały to bardzo trudno skupić się podczas takich ćwiczeń na czymś poważnym, skomplikowanym dla umysłu. Dla tego ja uważam że te ćwiczenia są idealne na oczyszczenie głowy.

                 Wejdź raz a nigdy nie wyjdziesz taki sam.

Wielu ludzi ćwiczy, aby schudnąć , aby wyglądać lepiej jednak ja myślę że przede wszystkim ćwiczymy aby dobrze się czuć. Ćwiczenia nas odprężają , pokazują granicę , pokazują naszą siłę która rośnie każdego dnia. Jak już raz wkręcimy się w ten cały system ciężko odpuścić , przynajmniej ja tak się czuję . Uwielbiam to uczucie ,gdy wychodząc z siłowni czuję się lepsza niż zaledwie godzinę temu. Euforia myślę że to dobre określenie przepełnia cię do wnętrza kości i już czujesz się silniejszy, mocniejszy, sam rośniesz w swoich oczach. 
Polecam każdemu , naprawdę !








Na jutro kolejna recenzja książki, zapraszam !!!
Dziękuję wszystkim 21 obserwatorom , to znaczy dla mnie tak wiele zawsze jest ktoś dla kogo mogę pisać . 

Słodkich Snów.

xxx
FF









8 komentarze:

  1. Fajny nagłowek ; )
    Czy możesz zagłosować na mojego bloga w konkursie na blog roku 2012? Koszt sms wynosi 1,23 zł. Wyślij SMS o treści J00170 na numer 7122 . To dla mnie bardzo ważne !
    Dochód z SMS zostanie przekazany na integracyjno - rehabilitacyjne obozy dla dzieci z ubogich rodzin i dzieci niepełnosprawnych.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Opanuj się ! i nie spamuj pod każdym blogiem inne blogi są lepsze od twojego i dużo ciekawsze .
      Dlatego ja czytelniczka tego bloga wole zagłosować na ten lub na ''Rusz wyobraźnią i otwórz oczy na świat'' bo jest dużo ciekawszy od twojego

      PS.Nie chciałam cie urazić wyrażam swoje zdanie

      Usuń
  2. Fajny blog

    http://mylifedestinationny.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. Zakochałam się w nagłówku *.* Mi ferie się skończyły :(

    Bardzo fajny blog i mam nadzieje, wpadnisz do mnie :) Będę zaglądać tu częściej :)
    Obserwujemy ? karaafashion.blogspot.com

    + zapraszam do rejestrowania się na http://shinybox.pl/?ref=ac2da1f będę bardzo wdzięczna ;**

    OdpowiedzUsuń
  4. W ferie też chodziłam na siłownie ale już się skończyły :(

    Bardzo fajny blog i mam nadzieje, wpadnisz do mnie :) Będę zaglądać tu częściej :)
    Obserwujemy ? karaafashion.blogspot.com

    + zapraszam do rejestrowania się na http://shinybox.pl/?ref=ac2da1f będę bardzo wdzięczna ;**

    OdpowiedzUsuń
  5. Bardzo podoba mi się Twój blog dlatego dodaję do obserwatorów a w wolnej chwili zapraszam do siebie ;*
    Mi właśnie skończyły się ferie i w poniedziałek muszę iść do szkoły - i teraz czekam tylko na wakacje ;D

    http://never--lookback.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Chodzę na siłownie i też zauważyłam, że gdy wracam potem do domu czuję się ..lepsza :)
    Moje ferie się skończyły ;((

    Zapraszam; http://lovee-fashioon.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz! ;)
Z chęcią odwiedzę blog każdego komentującego jeśli takowy posiada.
No i miłego dnia ! :D

 

Translate